В рамках Студии личной и корпоративной эффективности совместно с EBA в Одессе представляем:
Практикум Игоря Солодова
«Управление эмоциями»
Отчего срываются сделки, происходит очередная ссора с любимыми, набирает новый уровень конфликт между коллегами? Разные причины часто приводят к одному и тому же – потеряли контроль над своими эмоциями. Неужели так будет продолжаться всю жизнь?
В русском языке есть пассивный оборот, который позволяет получать следующие конструкции «Ты меня огорчил», «ты меня обрадовал». Если вдуматься, то эти фразы означают, что кто-то, а не мы сами что-то сделали со своим настроением. Есть и другие фразы, которые косвенно подтверждают возможность влияния на наше эмоциональное состояние. Например, «не порть мне настроение», «не показывай ему это – он «взорвется» или «ничего мне не говори – у меня сегодня хорошее настроение». Эти фразы и обороты играют с нами злую шутку: нам кажется, что хорошее настроение, случайно заполучив, так легко потерять. И более того, источник эмоций и ниточки управления принадлежат другим. Сейчас нам кажется это нормальным и даже… естественным.
Это неправда!
Мы сами решаем огорчиться или обрадоваться. Мы сами имеем возможность выдать нужную эмоцию. О людях, которые умеют делать это легче и быстрее, чем другие говорят – у него хороший эмоциональный интеллект. Как и любой интеллект, он требует времени для развития. Хорошая новость: 15 минут в день и через 6 месяцев Вы профи. С чего начать?
Для начала можно принять участие в практикуме, в котором Вы узнаете:
- Как мы выбираем эмоцию или что происходит у нас в голове и в теле
- Какие группы эмоций существуют
- Как вызвать/сохранить определенную эмоцию
- Практика. Как управлять своими и чужими эмоциями
- Что делать после мастер-класса, чтобы стать профи
Простые знания дадут Вам возможность стать эмоционально свободнее. Вы сможете улучшить свои отношения, чаще находиться в хорошем состоянии духа, стать более успешным человеком. Практикум особенно успешно проходит при маленьком количестве сильно мотивированных на задачу людей. Именно поэтому в этот раз мы вводим оплату в 100 гривен. Нам нужны люди, которые готовы работать над собой. На что это будет похоже? Посмотрите фотографии с одного из прошлых практикумов. А где гарантии? Гарантии в этот раз зависят от Вас – вы помните про шесть месяцев? Место встречи пока уточняется, при этом мы уже готовы принять Вашу заявку.
Организационные моменты:
Дата: 7 июня 2012г.
Место: Одесса, Александровский проспект, отель «Александровский»
Время: с 17:00 – 20:00
Стоимость: 300 грн. (для членов EBA – 100 грн.)
До встречи на практикуме!
